2017年6月14日 妊娠中であろうとなかろうと、妊娠中であろうとなかろうと、女性が自分の髪の毛や爪を成長させるのに役立つと信じているようになり、さらに体に必要な追加栄養素を与えられたと信じている女性が多い必要ですね。違う.
ここでは、あなたが妊娠していないときに出生前のビタミンを摂取することの(時に危険な!)副作用を見つけるために医療専門家と話しました. 髪の成長を促進するために出生前ビタミンを摂取することはあなたが想像する結果を持っていないかもしれません. 「出生前のビタミンは女性の太い妊娠中の髪のために多くの評価を得ているが、これらの変化は実際に髪と爪を速く成長させ髪が抜け落ちにくくする原因となるホルモンの違いによるものである」とM氏は言った。. 、RDN、Megan Casper Nutritionのオーナーで、Nourished Biteの作家. 「これはまた、一度ホルモンが正常に戻り始めると、多くの女性が授乳中に出生前の服用を続けているにもかかわらず、赤ちゃんを産んでから数ヶ月後に栄光のたてがみを流す傾向がある理由です。. 考慮に入れるべき1つの事柄はあなたの体が必要としないかもしれない、従ってあなたを助ける以上に害を与えるかもしれないそれらの中に持っている余分な量の栄養素の出生前ビタミン. 「出生前のビタミンは、通常のマルチビタミンよりも葉酸と鉄分が多い」とM氏は述べた。. 、フロリダ州オーランドの女性と赤ちゃんのためのウィニーパーマー病院のためのOBGYN. 「毎日の推奨量よりも多くの葉酸を摂取すると、ビタミンB 12欠乏症のマスキング診断と管理につながる可能性があります」と、他の副作用の中でも、疲労を引き起こします。. 「1つの害は、彼らが1つのビタミンからすべての栄養素を得ていると考えている人の安心感が誤っていることかもしれません」とDr. Drは言った. 「出生前のビタミンは私達の毎日の条件を満たすのに十分なビタミンDかカルシウムを持っていません. 妊娠中または授乳中でないときに出生前のビタミンを摂取すると、胃のむかつき、便秘、および胸やけなどの副作用が発生する可能性がある、とArielle Levitanは述べています。. 出生前のビタミンには鉄が大量に含まれているので、肝臓に気を付けることが重要です。. 「非常に大量の鉄は肝臓に有毒であり、肝臓に損傷を与える可能性があります」と博士は言います。. 妊婦 葉酸 摂り過ぎ 気持ち悪い サッカー出生前ビタミン中の高レベルの葉酸のために長い間検出されないままになっているB 12欠乏症は、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります. 「B12欠乏症はゆっくりと発症し、貧血、しびれ、手足のうずき、記憶喪失、急速な心拍数などの多くの症状を引き起こします」とDr. Drは述べています。. 「理論的には[出生前のビタミン]は、あなたが必要としないかもしれない特定のビタミンを過剰に摂取することによって害を引き起こす可能性があります」と博士は言います。. 「妊娠していようとなかろうと、出産年齢の方であれば、摂取するのに最適なビタミンは、あなたがすでにあなたの薬の戸棚に入っているものかもしれません。. 「私たち一人ひとりが個人であり、私たちの中には多かれ少なかれ栄養素を必要とする特定の病状を持っているかもしれないので、まず最初に医師に相談することが常に重要です」と博士は言います。. 「しかしながら、もし人が健康状態を全く持っていないならば、健康的なライフスタイルの選択を伴うカルシウム補給に加えて、基本的なマルチビタミンは推奨されます.
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May 2019
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